有种新妈的痛，叫乳头皲裂痛，这遭殃的不仅是妈妈本身，连宝宝口粮都出现问题。当孩子从妈妈腹腔出来后，妈妈的乳房就会开始发生一系列变化，乳房开始膨胀，乳腺泡发育，开始泌乳。为什么会乳头皲裂？在给宝宝喂奶的时候，妈妈没有注意到乳房的卫生，导致乳房细菌感染，出现红肿，破裂，那么新妈妈产后乳头皲裂怎么办？

      如果是轻微的疼痛，那么可以不用看医生，也不必停止母乳喂养，妈妈可以先用乳房完好的一边喂奶，再用破裂的一侧喂奶，注意在喂的时候一定要保持正确的哺乳姿势，要是乳头皲裂严重的话就及时寻找医生帮助。

下面介绍几点预防乳头皲裂的措施：

  1、在喂奶的时候尽量让宝宝吸吮住大部分乳晕，乳汁大部分集中在乳晕处，当有效吸吮时，乳汁会大量被吸出，婴儿吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。

    2、每次喂奶时间不要过长，一般20分钟左右，防止乳头长期浸泡在婴儿口腔中，很容易损害乳头肌肤。

  3、喂奶结束后，一定要等到婴儿口腔放松乳头后，才将乳头慢慢拉出，硬拉乳头易致乳头皮肤破损。

  4、在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，因为乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。

  5、如果乳头疼痛剧烈或乳房肿胀，婴儿不能很好地吸吮乳头，可暂时停止哺乳一天，或者用吸奶器把乳汁挤出来，放到奶瓶里喂养宝宝。

  6、乳头皲裂还要忌口，不能吃太油腻的食物，不要吃高盐的食物，特别是月经前一周，摄入过多盐分会导致乳房胀大。就连巧克力、冰淇淋等也不能多吃。

  治疗乳头皲裂要注意平时饮食应该清淡，可以多吃些蔬菜水果，比如西红柿，青瓜，丝瓜，海带等，适当搭配维生素物质，如核桃，豆类等，如果皲裂较严重要马上就医，不要延误病情。